排卵期计算方法：科学把握最佳受孕时机

排卵期计算方法全攻略

准确计算排卵期是提高受孕成功率的关键。以下是几种常用的排卵期计算方法。

日历推算法

对于月经周期规律的女性，排卵日通常在下次月经来潮前14天左右。可以通过记录6个月以上的月经周期来推算。

基础体温测量法

每天早晨醒来后，在未进行任何活动前测量体温。排卵后体温会上升0.3-0.5°C，持续到下次月经来潮。

排卵试纸检测法

排卵试纸可以检测尿液中的黄体生成素水平，在LH高峰出现后的24-48小时内是受孕的最佳时机。